首頁 / 股市財經 / 兩性教育

● 學學吧 這些小習慣會讓你的幸福感飆升噢


  生活並不是一成不變的,有的時候一些小小的改變總是讓我們能夠感受到生活的幸福感,其實要讓自己時時刻刻覺得幸福很簡單,做一些簡單的改變就夠了,生活不能改變,而我們是可以改變的,改變生活就要從改變自己開始,今天我們就來說說有哪些小小的改變會讓我們的幸福感飆升噢。


  改變一:手工制作

  你經常會看到別人手工制作一些東西好用又實在,而到自己的時候就有點手殘了,其實生活中可以DIY的東西有很多,比方你扔掉的食品包裝盒或者是一些舊衣服,只要你肯發現,多用腦,這些東西都是可以變廢為寶的。

  改變二:為自己做飯

  還在一日三餐都吃著外賣,改變一下自己吧,在外面吃不如自己動手做一做,一個星期總要有幾天是自己做飯給自己吃的,比方早起半個小時,見一個雞蛋和面包給自己,或者晚上下班以後去菜場買一些菜或者是買一只,給自己熬一鍋養生雞湯補一補,每個星期學做一樣新菜式,這樣半年以後你會發現自己的廚藝漸長,能夠做不少菜了,已經開始學著享受生活了。


  改變三:聽聽電台

  在深夜的時候不要總是看手機刷抖音了,不妨聽聽電台,豐富自己的世界,有的時候電台並不是只有音樂,也有一些知識講座之類的,不管是下班的時候睡覺的時候,在路途中都可以聽一聽電台,對自己沒有壞處的噢,不但很好玩,還能給自己漲姿勢噢。

  改變四:看看紀錄片

  也許你沒有時間去看一看這個世界,但是相信你對這個世界是有很多好奇心的,而多看一看紀錄片,你會發現你對這個世界的想象原來並不是這麼簡單的,外面的世界總是新穎充滿了很多的好奇,你難道就不想多去看看嘛?就算你沒有時間沒有精力或者是沒有這個條件去看一看,你也可以讓自己多看看紀錄片,以後就算跟別人交談的時候你也有一些談資,而不是閉口不說話。
















  改變五:爬爬山野野餐

  每次的聚會不是在KTV就是在一些飯館,是不是覺得很膩,可以約上三兩個好友一起去爬爬山呼吸呼吸新鮮的空氣,然後野野餐,這樣的生活體驗可是跟你們平時的聚餐有完全不一樣的感受噢,但你視野開闊的時候你會發現你的胸襟都變得開闊了,這樣的活動能夠讓你忘記煩惱。

  改變六:培養一些小愛好

  有些人喜歡收藏,有些人喜歡手工有些人則喜歡話劇之類的,這些愛好都是修身養性的, 不妨找一個修身養性的愛好,讓自己學著靜下來,這些愛好對你並沒有壞處,相反在這些愛好的過程中你還會發現生活,發現樂趣,讓你感受生活的樂趣。(這樣愛(www.zheyangai.com)原創專稿,如需轉載請注明出處。)
TIME:2019-07-02
來源網站:這樣愛健康網
來源網址:https://www.zheyangai.com/fzxs/xdfzs/105375.html