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● 青春期最尷尬的事情是什麼 預防疾病這麼做


  青春期最尷尬的事情是什麼

  首先,來說一下男性青春期尷尬的事情,在青春期男性的陰囊以及睪丸會慢慢的增大,而且陰囊會變紅,皮膚質地發生明顯的改變,隨著年齡的增長,陰莖會慢慢的變長,陰莖附近開始出現陰毛而且前列腺開始活動。一般到達15歲左右陰莖頭根充分的發育,而且陰囊的顏色變得越來越深,睪丸已經發育成熟,容易讓男性出現夢遺的尷尬。因為性器官已經成熟,受到了性激素的影響,對異性會產生好奇心,而且想擁有性需求,當處理不好或者缺乏一定的性知識時,容易犯錯誤。


  然後,來說一下女性青春期尷尬的事情,一般在9~11歲女生進入了青春期,因為受到了雌性激素的影響,生殖器官快速的成長,而且慢慢的走向成熟,第二性征形成,開始出現了月經。隨著性激素分泌的增加以及卵巢發育,生殖器官也會發生一定的變化,大陰唇會變得肥厚,小陰唇會變大並且會有色素沉著,陰道的長度以及寬度也會增加,子宮體會明顯增大。

  女孩子的聲音會突然變高而且乳房豐滿隆起,出現陰毛及腋毛。到了青春期生理變化很大,所以會讓女性的思想情緒非常的不穩定,作為家長要注意其身心健康,要讓他們學會如何做好月經期間的保健。
















  青春期如何供給營養

  青春期少年體格生長出現第二個高峰,腦力勞動和體力運動消耗增加,必須供給充足的能量、蛋白質、維生素及礦物質等營養素。青少年的食欲通常十分旺盛,但缺乏營養知識,在外界的鼓勵和同伴間的互相影響下,他們喜歡吃一些營養成分不均衡的流行食品,並常常不吃早餐,從而造成營養不均衡。當女孩開始關心自己的外貌和身材時,他們會對自己正常的體重增加和脂肪增長擔心,形成過度的偏食和挑食,影響身體健康。家長、學校和保健人員均有責任指導青春期少年選擇營養適當的食物和保持良好的飲食習慣。


  青春期如何預防疾病和意外

  養成健康的生活方式、良好的個人衛生、充足的睡眠、適當的體格鍛煉對促進青少年的健康成長十分重要。此期應重點防治結核病、風濕病、沙眼、近視、齲齒、肥胖、厭食和脊柱彎曲等疾病,定期檢查早期發現、早期治療。意外創傷和事故是青少年,尤其是男孩常見問題,包括運動創傷、車禍、溺水、打架斗毆說導致損傷的,應繼續加強安全教育。
TIME:2019-07-01
來源網站:這樣愛健康網
來源網址:https://www.zheyangai.com/lxqm/33/105279.html