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● 保養外陰要小心 這些保養方法女人們要知道用


  外陰可是女人們重要又敏感又脆弱的部位,若是保健措施沒做到位的話,就容易受傷患上婦科炎症。婦科炎症可是很討厭的,不能及時治療炎症的話,細菌就會大量繁殖擴散到各處,造成其他器官也被感染。所以說,保養外陰很重要,那麼保養外陰女人該怎麼做呢?下面分享幾個保養外陰的好方法,想要外陰不受傷的女人,務必來看看。


  保養外陰女人該怎麼做

  1、控制體重

  控制體重和保養外陰有什麼關系呢?估計很多女人心裡會這樣問,小編提醒,體重與外陰健康有極大的關聯。比如說過度減肥,短時間內體重急劇下降之後,外陰皮膚會因為被過度拉伸而出現損傷。

  如果體重過重的話,一般全身都非常臃腫,大腿非常粗壯。大腿變粗之後,兩腿根部皮膚更容易產生摩擦。因為長胖之後,大腿根部肉會變多,兩腿之間的縫隙就會越來越小。日常走路或者說坐著的時候,腿根部皮膚接觸的機會增加,更容易產生摩擦,進而波及到外陰。

  尤其是坐著蹺二郎腿的時候,一條腿壓在另一條腿上。外陰會被兩腿擠壓,時間長了外陰會感到紅腫疼痛。這是因為外陰被壓迫,血液循環不暢導致的。

  2、不要長時間騎自行車

  有不少女人喜歡騎自行車,比如說到了周末休假的時候,習慣騎著自行車逛街或者說出游。偶爾短時間騎自行車有助鍛煉身體,讓大腿變瘦。可是長時間騎自行車則會損傷外陰,給外陰帶來極大的損傷。

  因為在騎自行車的過程中,車子的座位與胯部會產生摩擦,而且摩擦不斷產生會造成陰唇不斷受傷。而且坐在自行車上騎行時,陰唇會與座位產生擠壓,所以當騎行時間久了,女人們會感到外陰非常疼痛。


  3、注意性生活衛生

  性生活是促進雙方感情的途徑,夫妻之間需要和諧的性生活。但是要注意的是,在發生性生活之前必須要清潔身體,尤其是外陰部位,記住是雙方都要清潔。因為任何一方沒有清潔,都會導致女人們外陰接觸到各種各樣的細菌。細菌若是附著在外陰皮膚上,就會不斷繁殖生長,最終誘發婦科炎症。

  外陰一旦發炎了,就容易出現灼燒感、瘙癢、異味,讓女人們坐立不安。每個夜晚要忍受瘙癢,久久無法入睡。而且外陰炎可是比較難徹底治愈的,在治療過程中,稍微不注意就可能造成炎症復發。


  女人如何避免陰道過早老化

  1、戒煙

  女人們想要保養陰道避免其過早老化,就要及時戒煙。因為煙草中的毒素,會給細小血管帶來損傷。其中,對陰蒂、陰道的動靜脈損傷極大,最終會導致血液循環速度降低。這樣一來,陰道的抗病能力就會下降,大量的細菌和病毒就會侵入身體內部。

  所以說,女人們必須盡早戒煙,越早戒煙對身體越好,才能避免陰道過早老化。

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  2、保持外陰干爽通風

  想要陰道健康必須要保持外陰干爽通風,因為當外陰處於潮濕、悶熱的環境時,很容易滋生細菌。細菌不斷繁殖後,就會從陰道口侵入陰道,最終誘發陰道炎。

  想要陰道健康的話,保持通風和干爽,建議要穿寬松透氣的棉質內褲,減少使用衛生墊的次數。此外,月經期的時候,要及時更換衛生巾等等。

(責任編輯:鄭冠華)
TIME:2021-01-03
來源網站:99健康網
來源網址:https://nv.99.com.cn/bjcs/764641.htm