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● 預防孕期早產有技巧 建議准媽媽們來看一看


  孕期是很特殊的階段,如果女人們在這個階段不保健身體的話,容易出現問題的不僅僅是女人們自己,同時還會導致胎兒發育出現問題。比如說極有可能出現早產風險,出現早產的話,女人們的身體會變得非常差,容易會落下病根。如果是早產兒的話,體重往往是不足的,非常容易出現身體疾病。所以說,孕期的時候要注意預防早產。那麼孕期預防早產該怎麼做呢?為了健康,准媽媽們快來看。


  預防孕期早產該怎麼做?

  1、按時產檢

  懷孕之後要及時做檢查 ,通過B超檢查,確認是懷孕了。就要在規定的時間到醫院建檔,按時前往醫院產檢。產檢是必須要做的,一項都不能省略,因為胎兒在發育過程中,容易出現各種各樣的問題,通過體檢才能了解清楚胎兒的發育是否正常。

  產檢的時候,若是監測到胎兒發育異常,才能盡早想法子改善,降低生病的風險。

  2、戒煙戒酒

  煙酒本就不是好東西,健康的人天天抽煙喝酒,都非常容易導致身體生病。更不要孕婦這一類特殊人群,若是孕期的時候,女人們還每天抽煙喝酒,會影響胎兒的發育,導致胎兒變得非常脆弱,加大早產的風險。尤其是孕早期的時候,胎兒剛剛發育不久,此時抽煙喝酒會極有可能發生流產的風險。


  3、經常休息

  懷孕的時候女人們更容易感到疲倦,因為肚子會隨著月份的增加而變大,腰腹部的負擔會不斷增大。到了後期的時候,孕婦隨便走幾步路就會出現氣喘吁吁的情況,甚至大汗淋漓。

  懷孕以後要多休息,避免身體過於疲累,不然很容易出現流產的情況,尤其是孕早期的時候。若是整天熬夜,身體不休息的話,身體會累得更快。特別是提重物等體力活不能做,孕早期最好是臥床靜養,等到胎兒發育穩定之後,再適當活動身體。

  此外,部分女人的早孕反應很嚴重,不僅會有嘔吐、惡心等不適,還會感到困倦,這些不適會讓身體變得更加沉重,讓孕婦變得更加難受。

  4、避免高齡生育

  一些女人已經生育了,可都是女兒,一直想要兒子。到了四十幾歲了,還要繼續生。建議已經生育了孩子的四十幾歲的女人們,不要再生了。因為年紀6越大,生育風險越高,出現早產的概率也就越大,同時更容易誘發妊娠疾病。

  孕婦不能吃什麼?


  1、螃蟹

  這種食物煮熟了非常鮮美,很多人特別愛吃。對於孕婦來說,這種食物再美味都不能吃,因為其性寒具有活血化瘀的功效。吃了容易導致孕婦流產,致使胎兒不保。

  2、甲魚

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  生活中很多人會通過進食甲魚湯進補,孕婦需要大量進補,以便為身體吸收足夠多的養分,供給自身機能運轉,確保胎兒獲得足夠多的營養物質發育。但是孕婦不能喝甲魚湯,盡管這款湯很滋補。因為甲魚性味鹹寒,具有散瘀塊、通血絡等功效,孕婦吃了會有流產的可能性。

  3、馬齒莧

  這種野菜煮熟後非常滑嫩,很多人愛吃。平常人可以吃,但是孕婦不能吃,因為吃了會讓子宮變得興奮,增加宮縮的次數,非常容易導致孕婦流產。

(責任編輯:吳燕平)
TIME:2020-11-18
來源網站:99健康網
來源網址:https://nv.99.com.cn/ycqbj/763996.htm