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● 孕早期要預防流產 孕婦要注意哪些細節


  孕早期可是很重要的階段,這個時候胎兒發育還不夠穩定,簡單的磕磕碰碰,都可能導致流產。所以說,孕婦們要在孕早期的時候,提前做好預防措施,才能防患於未然。那麼孕早期預防流產要怎麼做呢?下面分享幾個孕早期預防流產的措施,孕婦們趕緊來了解一下。


  孕早期預防流產要怎麼做?

  1、按時產檢

  產檢一定要做,不管家人有多忙,都要讓自己的老公或者說公婆,帶自己去產檢。按時產檢通過專業儀器的檢查,能夠及時獲取寶寶健康狀況。如果發現問題可以盡早想法子治療改善,比如說出現胎兒過大、臍帶繞頸等,這些情況不及時改善,屆時會增加難產風險,甚至導致胎兒窒息死亡。

  所以說,孕婦們必須按照產檢時間,及時就醫檢查,不可拖延一刻。因為孕婦月份越大,身體越笨重,行走多有不便。而檢查的時候,要掛號交費之類的,建議找個人和自己一起去,以減輕自己的負擔,避免自己過於勞累。


  2、愉悅心情

  懷孕之後因為激素水平波動比較大,孕婦們的情緒異常情況也比較多。比如說脾氣變得暴躁,或者說出現動不動就哭、流眼淚等敏感情緒。還有一些孕婦則過於緊張擔心了,生怕自己的孩子不健康,或者說在意性別等。孕期要保持好心情,不然極有可能導致流產風險。

  所以說,建議孕婦們日常要放開心扉,不要鑽牛角尖。把懷孕當做是一件幸福的事情,將來自己的小家就多了一個人,將會更熱鬧了。遇到事情不要急躁,也不要在意別人的說法,過好自己的小日子就行了。每天吃完飯,外出走一走,適當散散步可以增強身體素質,提高體力,對日後分娩有利。


  3、保護自己

  一些孕婦在家裡閒不住,或者說懷孕了也堅持上班,每天都要外出,建議這類孕婦要保護好自己,因為當腹部受到外力沖擊的時候,會出現流產風險。外出走在街上,人群熙熙攘攘的,別人若是不注意的話,撞到了你的肚子,則會影響胎兒健康的。

  所以說,外出的時候盡量避開早晚人們出門的高峰期,比如說早上七八點,晚上五到七點這段時間,屬於上班族一族上班下班的時候。人群是最密集的時候,孕婦此時擠公交、乘地鐵的話,很容易被擠傷而流產。

  如果是自己開車出行的話,則建議開慢一點。如果肚子已經很明顯,身體行動已經出現不便情況了,建議還是讓老公接送上下班,或者說自己打車比較安全,自己開車比較累,而且精神要比較集中,很容易讓神經緊繃起來,無法放松,對胎兒和自身都不利。

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  改善孕吐的食療方:

  孕早期的時候有很多人都會出現孕吐的情況,一些孕婦嚴重到一聞到食物的味道就開始惡心,干嘔不止。這可是非常難受的,下面推薦一個改善孕吐的食療方,建議試試:

  准備好2個雞蛋,適量的熟芝麻、白糖和白醋。然後刷洗鍋,再倒入兩三碗的清水,並且加入白糖和白醋。接著開火將水煮沸騰,等水沸了將打入雞蛋臥煮,等到雞蛋煮熟了,放入熟芝麻煮一會兒,就可以起鍋食用了。

(責任編輯:吳燕平)
TIME:2020-11-18
來源網站:99健康網
來源網址:https://nv.99.com.cn/ycqbj/764070.htm