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● 孕初期要注意什麼 下面五個事項要牢記


  孕初期可是很重要的,孕婦們需要小心呵護自己的身體,因為這才剛開始懷孕,胎兒的發育是非常不穩定的。萬一有個好歹的話,胎兒很難保得住的。這樣子會讓女人們傷心又傷身的,因此,務必要做好孕初期的養生准備。當然,小編提醒,孕婦在剛開始懷孕的時候,應該做好下面這幾件事,千萬不能夠馬虎。


  孕初期要注意什麼

  1、講衛生

  女人們剛懷孕的時候,不管是皮脂腺,還是汗腺的活動都是比較活躍的。因此,孕婦們會覺得自己的皮膚黏黏的,特別是在夏季的時候,天氣炎熱,皮膚更容易出汗,這種黏黏的感覺會更加嚴重。一直這樣子會影響孕婦的情緒,而情緒不好會讓人長時間保持不開心的樣子,會影響胎兒的生長。

  而且孕期的時候,陰道分泌物會多一些,內褲常常會濕掉。而且外陰部位也更容易粘這髒東西,對此建議孕婦們要經常洗澡,同時在洗澡的過程中,認真清潔外陰,保持外陰干爽潔淨的環境。如果不洗澡的話,則要打一盆水,將毛巾沾濕之後,用濕毛巾擦拭外陰部位,也是能夠起到清潔作用的。

  2、睡飽覺

  剛剛懷孕的時候,孕婦們會變得很嗜睡,總感覺自己睡不飽,明明晚上睡得挺好的,但是第二天照樣沒精打采的,依舊感到很困倦。孕婦的身體若是一直缺少睡眠的話,會受不了的。所以說,懷孕之後,要特別重視睡眠。有了充足的睡眠,才能解除身體的疲勞,同時幫助身體更好地吸收營養。


  所以說,孕婦千萬不要熬夜,盡量早點上床睡覺,不要懷孕了還到處跑,在外面玩到三更半夜才回家。如此可是會影響胎兒發育的,而且很有可能會造成流產的。建議要有午休的習慣,讓自己又可以多一些睡眠。

  3、穿寬點

  隨著時間的增加,孕婦的肚子會一點點變大。因此,穿衣要穿寬松一些的,才不會舒服身體。因為孕期穿得很緊身的話,會壓迫到腹部,進而影響胎兒的活動,影響其發育的速度,長期穿緊身衣的話,胎兒就會無法正常發育了。

  所以說,懷孕之後女人們要穿得寬松一些,建議買孕婦裝穿。這樣子就不用頻繁更換衣服,花錢又花時間。特別建議購買可以調節腰帶的連衣裙,這樣子就算後期肚子更大了,也可以穿,不要再花錢購買新的衣服。

  4、慎用藥物


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  孕初期正是胎兒不穩定的時候,此時需要特別小心,比如說要慎用藥物。一些對胎兒有影響的藥物千萬不要吃,比如說抗癲癇藥物、某些特別種類的抗生素之類的。如果因為生病了,比如說感冒、發燒之類的。需要用藥治療的話,不能自己隨意購買藥物服用,必須先就醫檢查,根據醫生的判斷,是否要用藥。

  5、要緩解孕吐

  孕吐可是很折磨人的,一些孕婦孕吐的月份很長而且很嚴重,比如說一吃東西就吐,什麼都吃不下,剛開始都是靠營養針維持身體健康的。建議在剛開始孕吐的時候,就要想法子緩解一下,比如說少吃多餐,選擇清淡、酸味的食物進食,遠離油膩膩的肉,還有一些氣味過重的食物。

(責任編輯:黃毅偉)
TIME:2020-05-18
來源網站:99健康網
來源網址:https://nv.99.com.cn/ycqbj/762237.htm