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● 春季感冒頻發 寶寶預防做好這幾點


  雖說春天的氣溫漸漸回暖,但是氣候存在不確定因素。常常忽冷忽熱的,這就特別容易出現感冒現象。那麼這個時候寶寶如何預防春季感冒呢?家長們要注意這幾點內容。一起來看看吧。 




  第一、接種疫苗

  寶寶因為剛剛出生,身體器官還沒發育完全,自身的免疫力和抵抗力也不夠。一旦遇到病毒就容易感染。這個時候我們就需要通過注射流感疫苗的方式來幫助寶寶提高抗病能力。

  第二、多曬太陽增強體質

  提高免疫力的方法,除了飲食營養要均衡外,加強運動也是一種方法。特別是對於年幼的寶寶來說,陽光對他們來說有補鈣健體的作用。家長們一定要多帶寶寶出門曬太陽,做一些適合的運動,能起到增強體魄的效果。 




  第三、注意保暖,適時增減衣物

  春季氣候不穩定,常常是早晚溫度低,中午又熱的像夏天。這個時候就需要准備好衣物,在氣溫高的時候,適當的給寶寶減掉衣物,在氣溫低的時候添加衣服,這樣可以防止因為溫差而受涼。

  第四、保持屋內空氣流通順暢

  有些家長認為春季的空氣潮濕,因此在家的時候緊閉房門,認為這樣可以阻擋濕氣,其實這是錯誤的做法。室內空氣得不到流通,才是造成寶寶生病的主要原因。適當的給房間透透氣才是正確的做法。 




  第五、讓寶寶保證充足的睡眠

  春天非常的容易犯困,這會導致很多孩子處於睡眠不足的狀態,那這樣就會影響寶寶的生長。要知道,寶寶的大部分生長激素需要在睡著的時候才能釋放,因此家長應該保證寶寶每天有9到10小時的充足睡眠,這樣才不容易生病。

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  第六、保證寶寶日常水分的攝入

  大家都知道,水是個好東西,不僅僅對於成人來說,對於寶寶也是。寶寶每天都是需要喝充足的水,這樣身體的代謝功能才會正常運作。除此之外,喝進身體中的水分可以增強腎髒功能,腎髒功能運作良好了,濾毒的效果自然就好了。寶寶體內沒有毒素殘留,自然抵抗力就強了。

  除了做好以上六點之外,家長在飲食衛生上也要特別注意。俗話說:病從口入。很多時候寶寶容易生病,就和吃進去的飲食不健康有關系。特別是一些病死的禽類,是不能夠給孩子食用的,這會加重流感病毒的傳播。家長們一定要注意了,只要提早預防了,才能減少寶寶遭受流感的次數。

(責任編輯:蔡靈鴻)
TIME:2019-06-17
來源網站:99健康網
來源網址:https://bj.99.com.cn/rqbj/etbj/731927.htm