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● 過了50歲 男性最好每年檢查一次前列腺


  前列腺癌偏愛老年人,近年來發病率上升很快,隨著老齡化社會的到來,前列腺癌應引發公眾更多關注,年過五十的男性應該每年進行一次前列腺癌篩查。


  把握兩個年齡三項檢查

  1.前列腺癌較難預防,早發現很重要,男士年過50,就應提前做檢查。

  2.有前列腺癌家族病史者的篩查起始年齡應該提前到45歲。

  3.男士年過50,應抽血查前列腺特異性抗原(PSA)加直腸指檢,有條件者可做前列腺B超。

  尿急尿頻夜尿多或因前列腺癌

  前列腺健康關乎每個男性,一旦出問題後,卻常常令人難以啟齒。出現排尿費勁、夜尿增多、排尿不盡等症狀,未必都歸咎於前列腺炎和增生,在這些症狀的背後,有可能還隱藏著前列腺癌的身影。

  前列腺癌作為男性最常見的惡性腫瘤之一,近年來發病率快速增長。以廣州地區為例,近十年來該病發病率翻了一番。黃健教授指出,腫瘤長大後可以壓迫尿道,引發尿頻尿急、尿費力、夜尿多等類似前列腺增生的症狀。晚期患者則出現尿瀦留,甚至完全排不出尿。

  臨床上還能遇到一些隱匿性前列腺癌,有些患者一開始沒有發現排尿異常,直到骨痛甚至發生病理性骨折,才知患上前列腺癌,此時腫瘤已轉移到骨盆、脊柱。


  番茄紅素對前列腺有益

  前列腺癌和雄激素有關,做過手術的患者平時要注意避開雄激素較多的藥物。另外,番茄紅素、大豆黃素對前列腺有保護作用,紅色食物、黃豆、綠色蔬菜可酌情多吃。肥胖對前列腺健康不利,建議肥胖者不要吃太多肉,控制血脂。規律、健康的性生活對前列腺健康有益。

  這些方法可以幫助保護前列腺

  1、多喝水。

  男性在生活中要養成多喝水的好習慣,及時排尿有利於前列腺的健康。在生活中養成多喝水的習慣可以稀釋尿液,這樣可以有效的避免濃度過高的尿液給前列腺產生額外的刺激。並且經常排尿可以讓男性前列腺內的一些細菌隨著尿液一起排出體外,起到一個清潔的作用。

  2、規律行事。

  很多中年的夫妻生活次數會大大減少,這其實對於前列腺健康是很不利的。男性處於性興奮的時候,前列腺和精囊都處於充血的狀態下,在射出之後才會逐漸的恢復正常。當男性有欲望的時候,卻沒有及時排解而是憋著的話,會導致精囊一直處於充血的狀態下,會導致前列腺液淤積,長期如此下去會導致前列腺炎發生。

  對於男性來說,在日常有適當規律的夫妻生活,可以有效的保護前列腺的健康,預防疾病的發生。


  3、戒酒。

  不少男性在生活中都有喝酒的習慣,經常酗酒的男性患上前列腺疾病的幾率會大大增加。因為喝酒具有擴張血管的作用,大量的喝酒會引起體內的各髒器充血,前列腺也不例外。

  長期酗酒的話,會讓前列腺一直處於充血的狀態下,極易發生前列腺炎。而一些本身患有前列腺炎的男性,喝酒只會加重原先的症狀。男性想要保護前列腺的話,在日常戒酒是非常有必要的。

  4、不要久坐。

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  男性在日常還需要注意不要長時間的久坐,雖說現在的工作大多數都是需要長時間的坐在電腦前的。但是這對於前列腺健康是很不利的,建議男性在生活中可以每坐一個小時就起來活動一下,避免久坐引起私密處的溫度升高,影響到前列腺的健康。

  5、遠離刺激性食物。

  煎炸、辛辣的食物都屬於刺激性的食物,男性長期食用這些食物的話會導致前列腺長時間的充血。很多男人甚至會邊吃刺激性的食物邊喝酒,這樣會加重前列腺充血的現象。導致發生前列腺炎的幾率大大增加,在生活中要注意飲食要保持清淡。

(責任編輯:廖露)
TIME:2019-10-07
來源網站:99健康網
來源網址:https://nan.99.com.cn/changshi/758382.htm