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● 男性長期脾虛有什麼危害 如何飲食調理


  脾虛,為中醫名詞術語。泛指因脾氣虛損引起的一系列脾髒生理功能失常的病理現象及病證。包括脾氣虛、脾陽虛、中氣下陷、脾不統血等證型。多因飲食失調.勞逸失度,或久病體虛所引起。


  男性長期脾虛有什麼危害

  一、脾虛常導致體濕痰多,容易出現敗血症。腎是先天之本的說法,而脾則是後天之本,是氣血生化之源。

  二、脾虛容易導致肥胖,那是因為脾虛導致運化能力下降,代謝困難,食物的能力過多的積存在體內出現肥胖。同時肥胖容易引起心腦血管疾病,脂肪肝,增加心髒負擔。

  三、脾虛造成身體虛弱無力,這些人往往因為脾虛導致食物無法運化,出現體弱乏力,血虛,面色無光。這類人身體抵抗力較差,容易引起疾病。

  四、拉肚子是脾虛最典型的的症狀,主要由於脾陽虛,造成食物無法運化,濕氣入侵,大便溏稀。脾是氣血生化之源,脾虛則不統血,導致血液不安正常的血管運行,出現慢性出血等一些脾虛症狀。


  男性脾虛如何飲食調理

  1、粳米粥

  粳米50克,葡萄干10克,以適量清水先煮粳米至九成熟,加入葡萄干,共同燉煮至稀爛即可。

  2、香菇牛肉湯

  香菇10克泡好,瘦牛肉30克先用粉面裹好,湯沸後入香菇,再撥進牛肉片,同時點入適量味精、食鹽、香油,煮沸後即可。

  3、炒牛肚土豆絲

  熟牛肚50克切絲,土豆(馬鈴薯)80克,切絲後以清水淘洗掉表面澱粉,油鍋熱後加入少許蔥絲和碎蒜,遂入肚絲土豆絲爆炒,並點入適量牛肉湯和鹽、味精,土豆絲丸成熟即可。


  4、扁豆餡包子

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  鮮扁豆兩份,雞肉一份,剁碎後加鹽、味精、鮮姜汁和花椒水拌勻作餡,以小麥粉起面作皮,捏成包子後,置籠中,旺火蒸20分鍾。

  5、百合粥

  百合、蓮子、薏米各適量,同煮粥,加冰糖或白糖調味食用。

(責任編輯:張淑蘭)
TIME:2019-10-06
來源網站:99健康網
來源網址:https://nan.99.com.cn/changshi/758460.htm